華府青少年菩提學苑: 佛教歷史人物(5)

佛教歷史人物(5) – 禪宗達摩與慧能

因緣和合,諸法無常,感恩當下,珍惜所有
歡迎報名•「青少年菩提學苑」

華府「青少年菩提學苑」Youth C.L.U.B. (Culture Learning & Understanding Buddhism), 是一個完全免費的青少年佛學啟蒙的基礎課程，目前已進入第五個年頭，本學苑為青少年及家庭親子間，提供一個共同親近佛法、啟發智慧與探尋中華文化的平台，歡迎有興趣的家長為您的子女報名，更歡迎親子闔府參加，同霑法益。

上次(3月9日)的活動，在potluck 豐盛的晚餐後即先展開大家的最愛－DIY親手製作綠豆凸，學員們仔細聆聽有兩種不同配方的麵團，將水油麵和油酥麵包在一起後，用桿麵棍桿平再疊起來桿平兩次後，把綠豆仁餡包進去，再依每個人的喜好發揮創意包捏成不同的形狀，放入烤箱後即進入佛堂開始當晚的正課。

老師帶領大家先禮佛問訊，然後開始齊誦《心經》和一個個分段唸，希望大家不但會唸，最好能背誦，因為《心經》言簡義豐、博大精深、提綱挈領，直明“第一義諦”，集中展現了般若學的精髓，又稱《般若波羅密多心經》，或稱《般若心經》，是以般若為中心的自力解脫門。這一部《心經》共有二百六十字呈現佛教重要的核心概念，如五蘊、六根、六觸、十二因緣、十八界、四聖諦、六度、究竟涅槃等，其內容涵蓋人類觀、宇宙觀，三世因果，菩薩及佛陀的境界，代表了六百卷的般若，是如來教化的精華，攝無不盡。

佛教針對不同背景的人，而有八萬四千法門來幫助眾生解脫自在，因此佛法是因應眾生的煩惱才有的，也是其存在的最大價值，故有眾生才有佛 ( 佛不是神，是完全覺悟的人，是明心見性，超越人生痛苦達到了生脫死的境界 )。在佛法上說，宇宙萬有的生成與壞滅，皆由於「因緣」二字，每一事物的生滅，都具備某些條件；每一事物的存在，也必須與其他事物有著互相的關係。一件事物存在的條件或關係，稱為此事物的因緣。宇宙的生成，萬物的變異，都是假託眾緣（即是具備了該物生成各項條件）和合而生。佛法上以『因緣所生法』的大原則來解析宇宙間存在萬事萬物的現像；而事事物物生起的因素，叫做『萬法因緣生』。阿含經：「此有故彼有，此生故彼生，此無故彼無，此滅故彼滅。」意思即是宇宙間一切事物，都沒有絕對存在，都是相對的依存關係，也沒有永恆不變的，因此諸事無常，我們應感恩當下，珍惜一切所有。當大家動手培製好的「綠豆凸」時，指導老師藉機解說了：「萬法因緣生，萬法因緣滅…」的殊勝法義。

接著法鼓山張老師特別強調放鬆和專注的重要和方法，指導大家如何專注及放鬆去練習｢八式動禪｣，將禪修心法融入運動中，除了具有健身的效果外，還能調心，幫助人們將散亂心轉為專心，並進而達到身心合一，只要能勤加練習，在行、住、坐、臥之中，都能以動禪的修行方式, 時時放鬆、放下身心，清楚享受身心放鬆的感覺，讓人安定自在。

《秘密》一書中的重點以及如何運用與練習，皆已在過去幾次的課程中一一詳盡的介紹過，總結『吸引力法則』對世界､對你及生命的關係：我們和宇宙中的一切都是互相關連著的，是一個整體的能量場，我們彼此的想法會影響著彼此，所以為何對他人的負面想法，回過頭來受到傷害的，還是自己，因為我們是一體的，而且，是你把負面的事物召喚到真實世界。如果我們一直都只關注在負面的事物，不只增加負面的能量，同時也會為生命帶來更多的負面事物。我們應將我們的心思和精力投注在信任，愛､富足､教育､以及和平上。因此，我們要練習如實觀照，時常停下來問問自己「現在我在想什麼？我現在感覺如何？」，當你有所覺察的時候，你就是把心帶回到當下，每天做個幾百回，要記得，獲得對自己思想的控制，就是你一切力量之所在。

所有東西都是能量。我們人這個個體也是能量，是一個能量的磁鐵，一切活力激發自己想要的一切。所有的知識，發現和發明也都在等待著人類的心靈去喚起，我們也是創造者，所擁有的一切，力量都在意識，想法之中，我們是自己生命的主宰，放開過去的困境，只有自己可以創造應得的生活，我們唯一需要做的，就是每一個當下都感覺美好。

華府寧欽博藏佛學中心 (Rigzin Phodrang Vajrayana Buddhism Center)附設的「青少年菩提學苑」，是一個非營利事業的組織，係由一群志同道合的同修志工、發心支援贊助的社會人士與家長們，自2006年起，期望為下一代創造一個認識佛法的機會與環境，並為佛法播種傳薪，以及中華文化、倫理道德教育的宣揚，貢獻一份心力。

下次的課程活動將訂於 4月9日星期六6:40pm-9:00pm在北維州McLean寧欽博藏佛學中心舉行，將會介紹佛教重要的歷史人物(5)－中國禪宗初祖，達摩大師，亦被尊稱為「東土第一代祖師」，以及第六祖禪師慧能大師。並練習｢法鼓八式動禪｣，介紹「The Secret/秘密」中「觀想」的重要概念與Vision Board Project，D.I.Y. 摺紙鶴給養老院的老人們並為日本和全世界點燈祈願祝福。歡迎報名或詳情請洽： Michelle (301) 996-7006，Karen (301) 646-6688，Steven (703) 898-8495, e-mail: wcbs.youth@gmail.com , 歡迎點閱華府「青少年菩提學苑」部落格及活動照片: http://wcbsyouthprogram.blogspot.com/