Program Schedule

WCBS-Youth CLUB 

Cultural Learning & Understanding Buddhism
華府青少年菩提學苑
May 8, 2010    Saturday

6:30 – 6:45 Register & Preparation 報到/幫忙準備........... Mrs. Michelle Wung

6:45 – 7:00 Buddhist Etiquette 復習禮佛問訊行儀示........ Mr. Steven Tung

                   The Heart Sutra 心經..................................... Miss Virginia Tung

7:00 – 8:20 Happy Mother’s Day ..................................... Mr. Pema Wangjie
                   “Mother’s Love” – The First Step to Bodhichitta

8:20 – 8:35 Introduce “Six Syllables Mantra” & Practice .. Mr. Jack Chang

                   觀世音菩薩『六字大明咒』& 練習持咒攝心練定

8:35 – 8:40 Light Offering & Pray

                   迴向 Transfer of Merit

8:40 – 9:10 D.I.Y. –  Designing a card for Mother’s Day

9:10 – 9:30 Optional Stay for Helping Clean Up

迴向功德 Transfer of Merit: 

We dedicate the merit of our activities to all sentient beings.

May the world stay in peace forever without famine or disasters.

05/08/10 活動剪影

母親節放生.親子健行活動 感恩母愛.發揮生命良能

母親節放生.親子健行活動
感恩母愛.發揮生命良能

歡迎報名「青少年菩提學苑」

華府寧欽博藏佛學中心(Rigzin Phodrang Vajrayana Buddhism Center)附設的「青少年 菩提學苑」,是一個非營利事業的組織,係由一群志同道合的同修志工、發心支援贊助的 社會人士與家長們,自 2006 年起,共同合力開辦的一系列佛學啟蒙的基礎課程(Culture Learning & Understanding Buddhism),以中英雙語並用的方式,生動活潑的在寓教於樂 中,將佛法的智慧,潛移默化的融入到各項活動與教學之中。主辦單位免費招收七歲以上 青少年,歡迎有緣的青少年及家人共同來親近佛法、探尋認識中華文化、一起福慧增長。

本月的活動,將於一年一度的母親節前夕5月8日(星期六) 6:45pm‐9:00pm舉行,除 了禮佛、誦心經、供燈等固定的課題之外,將引導學員們深自醒覺母愛的偉大與無私,如 何報答親恩? 如何將父母賜予我們的生命充分發揮良能? 深思我人生的目標理想是什麼?要 如何規劃? 一步步去達成實現呢?孩子們的最愛—D.I.Y. ,將準備各種各樣的材料,讓大家 發揮創意製作 3D 和 Pop‐Up 的「母親卡」。母親節當天早上,更有放生及野餐和健行,歡 迎各界人士報名參加此一有意義的放生和親子戶外活動。

上次在春假舉辦的活動中,因陸續加入許多新的學員, 所以特別安排指導老師復習 並詳加介紹學佛行儀,闡述禮佛三問訊的內涵。「合掌」的意義,一般人身體的動作,是 可以影響內心的,當我們把兩手恭敬的合掌在胸前,自然心也會昇起恭敬的念頭,同時合 掌的時候,念頭是專一的。何謂「問訊」? 就是問候、讚歎對方德高如山,佛弟子不方便 頂禮三拜時,大都行問訊禮。何謂「頂禮」? 佛弟子以額頭頂地,雙手翻掌,觀想如面臨 佛前,禮拜佛足的身行來供養佛陀,表示內心的尊敬與虔誠,頂禮佛陀是福德、智慧兩足 尊才成佛,因此佛弟子頂禮翻掌,是要承接與學習,佛陀或法師的福德與智慧。

法鼓山華府聯絡處張居士,百忙之中亦前來指導大家『法鼓八式動禪』的學習領。 「法鼓八式動禪」是一套不拘時間、不拘地點,而且簡單易學、有益身心的「動中禪」。 除了具有健身的效果外,還能調心,幫助人們將散亂心轉為專心,並進而達到身心合一, 勤加練習後,可應用在行、住、坐、臥之中,以動禪的修行方式,時時清楚享受身心放鬆 的感覺,讓人安定自在,一舉手一投足都充滿禪悅與法喜,最後並可達到禪法的最高目的 ─智慧的開發。

接著是繼續介紹上次課程中的行菩提心: 『六度波羅蜜』中的「持戒」和「忍 辱」。在我們修行"行菩提心",就是要以六度波羅蜜來實踐他。在修行六度波羅蜜之前, 我們必須要去十惡而修十善業。「十善業」就是身體:一、不殺生。二、不偷盜。三、不 邪淫。口業:一、不說謊。二、不惡口。三、不綺語。四、不兩舌。意業:一、不貪欲。 二、不瞋恚。三、不邪見。從最基礎的十善修起,這十善就是身口意不去造作任何惡事, 去傷害任何眾生,然後我們才能夠更進一步的利益眾生。

課程中並特別闡述介紹觀世音菩薩『六字大明咒』的意義與持咒攝心習定的方便法 門。六字大明咒就是:嗡瑪尼貝美吽。"嗡"在藏文裡的寫法是結合,一小圓圈、那若和阿 字,分別代表身、口、意。"瑪尼"表示寶貝之意,因為有了慈悲就會帶給他人快樂,就像 是一個如意寶貝。"貝美"意思是蓮花,蓮花出汙泥而不染,表示人必須有智慧,看破一切 的混濁,才能出汙泥而不染。最後"吽"字表最後的目的,簡單的來說就是成佛,換句話來 說也就是我們必須以身口意,去修行並且要結合慈悲與智慧,才能夠成就圓滿的佛果。在 我們唸誦『六字大明咒』的同時,就是在啟發我們的潛在內心深處的智慧與慈悲,不僅著 重在於定,且具足了般若智慧與禪定波羅蜜,圓滿的修法。

在準備進行當天同學們的最愛-D.I.Y. (Do It Yourself) Dinner 之前,主辦單位還特別 邀請到自小茹素多年的大姐姐 Lindsay ,與大家分享她花了不少時間所準備與收集的許多 與「素食主義及其營養學」的相關課題,除了考慮健康的因素,減少殺生食眾生肉,不但 環保也是一種慈悲的行為。

課後,這一場別開生面的晚宴即展開序幕,學員們按年紀分成了三組,分別輪流到 義式 Pizza、日式 Hand Roll 和中式 Dumpling 的 D.I.Y.工作台,指導老師及熱心的媽媽們早 已準備好材料和道具迎接大家,教孩子們如何應用各種素材蔬果做出創意好吃的美食!再 加上家長們紛紛 Pot‐Luck 帶來的豐富佳餚點心,為當天整個活動更增添無比歡欣熱鬧的場 面與氣氛。歡迎點閱 http://mwung.blogspot.com/流覽活動照片。

此佛學班,茲提供一個青少年接觸佛法的機會與交友環境,每月舉辦一次,從每年 11 月至放暑假,為期七次,在北維州 McLean 寧欽博藏佛學中心舉行。歡迎有興趣的家長 為您的子女報名,更歡迎親子闔府參加,同霑法益。意者請洽: Michelle (301) 996-7006, Karen (301) 646-6688,Steven (703) 898-8495, e-mail: wcbs.youth@gmail.com




認真學習學佛行儀『禮佛問訊』










Lindsay 姐姐介紹「素食主義及其營養學」










親子 D.I.Y. 純手工「素水餃」










姐弟倆創意 D.I.Y.好吃又營養的「素 Pizza」

03/28/10 活動剪影

闡揚『菩薩』與『菩提心』的真諦

闡揚『菩薩』與『菩提心』的真諦

歡迎報名「青少年菩提學苑」

華府寧欽博藏佛學中心(Rigzin Phodrang Vajrayana Buddhism Center)附設的「青少 年菩提學苑」,是一個非營利事業的組織,係由一群志同道合的同修志工、發心支援贊 助的社會人士與家長們,自 2006 年起,共同合力開辦的一系列佛學啟蒙的基礎課程 (Culture Learning & Understanding Buddhism),以中英雙語並用的方式,生動活潑的在 寓教於樂中,將佛法的智慧,潛移默化的融入到各項活動與教學之中。主辦單位免費招 收七歲以上青少年,歡迎有緣的青少年及家人共同來親近佛法、探尋認識中華文化、一 起福慧增長。

下一次的活動將於春假3月28日(星期日) 2:00pm‐5:30pm舉行,除了禮佛、誦心 經、供燈等固定的課題之外,本月將詳細介紹『法鼓八式動禪』的學習要領 、繼續行菩 提心『六度波羅蜜』的內涵、觀看和解說另一觀世音菩薩前身的故事,以及 D.I.Y.「營養 素食」烹飪課等單元。

在上個(二)月份的活動中,主要在介紹『菩薩與菩提心』, 講師白瑪旺杰先生(Mr. Baima Wangjie)特別強調菩薩與菩提心是不可分割的,說明『願菩提心』的三種內涵: 一、自他平等,眾生與我無二無別。二、自他交換,眾生的苦我來承擔,我的快樂都給 眾生。三、認為眾生比自己更重要。以及如何『行菩提心』?行菩薩道的『六度波羅 蜜』(布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若智慧) ,即為最主要的課題。『布施』是去 愛執與慳貪,可分為三方面:A、財布施,指物質及錢財的布施。B、法布施,知識與佛 法的布施。C、無畏施,鼓勵及安慰眾生。本次課程中針對『布施』詳加闡述其意義與其 具體實踐的例子,並將於三月和四月的課程中陸續解說其他五度的內涵。

講師白瑪旺杰先生對漢藏佛學非常有研究,畢業於北京中央民族大學藏學系,又 於美國柏克萊大學神學研究院專攻佛學,曾任教於民族大學和加州佛光山西萊大學,翻 譯過(中英藏)多本書籍和法本,以及達賴喇嘛『心經』一書的中文翻譯。他以深入淺 出,生動貼切的例子不但讓在座年輕學員與家長們霍然明瞭,大家無不讚嘆佛的智慧無 邊,法義浩瀚。

接著播放台灣生命電視台製作的影片,介紹一則在觀世音菩薩授記經,記載著兩 位童子(寶意童子與寶上童子)和威德王發願的故事。在問答中,有一段佛教中的無常 觀與空觀。以及金光獅子遊戲如來佛的開示:『發起利益眾生的菩提心就是供養佛,以 一切珍寶供養,不如以慈悲心迴向成佛的提道,為供養之最,獲福無量無邊,發此心必 成正等正覺之道。』後來二位童子,一成為觀世音菩薩,另一位成為大勢至菩薩,而威 德王便是後來的釋迦牟尼佛。由此故事可知,佛、菩薩也是由凡夫發願而成就的,他們 的發願是何等的宏大而慈悲啊!只要我們有心、有願,就會有力量,對任何事只要真心 精進的努力去做,恆發菩提心,堅持信念不退轉,終會成功到究竟的彼岸!

同學們的最愛-D.I.Y. (Do It Yourself) ,亦配合當天的教學主題,啟發學員們的愛 心和慈悲,一起動手利用天然的 pine cone 和花生醬製作「冬天鳥食」的。

此佛學班,茲提供一個青少年接觸佛法的機會與交友環境,每月舉辦一次,從每 年 11 月至 5 月,為期七次,在北維州 McLean 寧欽博藏佛學中心舉行。歡迎有興趣的家 長為您的子女報名,更歡迎親子闔府參加,同霑法益。意者請洽: Michelle (301) 996- 7006,Karen (301) 646-6688,Steven (703) 898-8495, e-mail: wcbs.youth@gmail.com




認真做筆記,何謂『菩提心』?











D.I.Y. 「冬天鳥食」,啟發善念與慈悲心

02/20/10 活動剪影

生命之輪•萬法因緣生 新年新展望•實現計畫

生命之輪•萬法因緣生
新年新展望•實現計畫

歡迎報名「青少年菩提學苑」

華府寧欽博藏佛學中心(Rigzin Phodrang Vajrayana Buddhism Center)附設的「青少年菩提學苑」,是一個非營利事業的組織,係由一群志同道合的同修志工、發心支援贊 助的社會人士與家長們,自 2006 年起,共同合力開辦的一系列佛學啟蒙的基礎課程 (Culture Learning & Understanding Buddhism),以中英雙語並用的方式,生動活潑的在寓教於樂中,將佛法的智慧,潛移默化的融入到各項活動與教學之中。下一次的活動將 訂於 2 月 20 日 6:30pm‐9:00pm,除了禮佛、誦心經、供燈等固定的主題之外,本月將介紹觀世音菩薩前身的故事、『菩薩與菩提心』,以及 D.I.Y.「慈悲的冬天鳥食」等單元。主辦單位免費招收七歲以上,歡迎有緣的青少年及家人共同來親近佛法、探尋認識中華 文化、一起福慧增長。

在上個(一)月份的活動中,講師 Mr. Baima Wangjie 介紹了『生命之輪』(The wheel of life, 又名「輪迴之輪」或「生死之輪」), 教大家如何看懂這源自古印度佛陀 時代傳下來的六道輪迴圖,顯示眾生在六道中生死輪迴的圖解,同時亦教授了苦的來源、脫苦的方法及脫苦的自在境界。軸心部份,是凡夫的根本煩惱(貪、瞋、痴),由於 諸等煩惱的驅使,眾生才造做出種種業,導致自己不斷地受業報,這三毒念是令我們不斷生死輪迴的根本原因。在生死大輪的最外環,表達了眾生在六道中生生死死流轉的運作過程,亦即佛學名詞中的「十二因緣」。整個生死大輪,由一個凶惡的怪獸掌持,即 無常死主(或稱「閻王」),六道內的有情眾生,上至天界的生命,至地獄眾生,無一可逃離死主的掌握。 只要我們一天不切斷煩惱及造業的循環,便不可能脫離生死之 輪... ,雖然有許多的名相,看似深奧,然而在講師深入淺出生動的解說中,這群年紀輕輕很有善根的學員們,卻展現十足的好樂心,一個個勤做筆記,令家長和老師們都讚佩不已。

同學們的最愛-D.I.Y. (Do It Yourself) ,亦配合當天的教學主題,安排了「萬法因緣生」的初體驗,由巧手熱心的林媽媽指導大家動手培製簡易又好吃的「奶油泡芙」,當大家一個接一個,品嚐香噴噴的泡芙的當下,講師藉機解說了:「萬法因緣生,萬法因緣滅...」的殊勝法義,在佛法上說,宇宙萬有的生成與壞滅,皆由於「因緣」二字,每一事物的生滅,都具備某些條件;每一事物的存在,也必須與其他事物有著互相的關係。凡能使一件事物生滅,或使一件事物存在的條件或關係,稱為此事物的因緣。宇宙的生成,萬物的變異,係假託眾緣(即是具備了該物生成各項條件)和合而生。所以佛法上把宇宙間存在的事事物物,叫做『因緣所生法』;而把事事物物的生起,叫做『萬法因緣生』。阿含經:「此有故彼有,此生故彼生,此無故彼無,此滅故彼滅。」意思即是宇宙間一切事物,都沒有絕對存在,都是相對的依存關係。

感恩童家兩位品學兼優的大姐姐,以十分生動活潑的方式,具體的指導大家做新年展望和規劃,分別就”Resolution的定義”、”Character”、”Attitude”、”Failure & Defeat” 、 ”Opportunity”、”Initiative”、”Action”、”S.M.A.R.T. Goals” 等方面引申探討及具體的步 驟,列舉數位名人成功的例子,不畏失敗百折不饒的精神與態度,花費了許多時間精心準備 Power Point,內容精彩而深具意義,隨後並帶領大家一起為新的一年的到臨,發好願,點燈祈禱。

此佛學班,提供一個青少年接觸佛法的機會與交友環境,每月舉辦一次,從每年 11 月至 5 月,為期七次,在北維州 McLean 寧欽博藏佛學中心舉行。歡迎有興趣的家長 為您的子女報名,更歡迎親子闔府參加,同霑法益。意者請洽: Michelle (301) 996- 7006,Karen (301) 646-6688,Steven (703) 898-8495, e-mail: wcbs.youth@gmail.com




認真做筆記,『生命之輪』 的內涵法義










D.I.Y. 「奶油泡芙」,體驗「萬法因緣生」










大姐姐的指導「New Year Resolution 」










為新的一年的到臨,發好願,點燈祈禱